كفر ساونا

*فوائد الساونا*

1- من أهم الطرق المستخدمة في التخلص من الوزن الزائد، حيث تعمل على حرق نسبة كبيرة من الدهون والشحوم بالجسم، والخضوع لحمامات البخار مرة واحدة يساعد على حرق 300 سعرة حرارية.

2-تساعد في القضاء على التوتر، والتخلص من الإجهاد والإرهاق البدني،

3- كما تعمل على تهدئة الأعصاب، والحفاظ على الصحة النفسية، وتساعد على التخلص من الأرق، والحصول على الراحة والاسترخاء، والنوم الأفضل، وتحسين الحالة المزاجية.

4- مفيدة في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على التعزيز من أداء أجهزة الجسم، ومنح البشرة المزيد من الإشراق والنضارة والحيوية، كما تعمل الساونا على إزالة الجلد الميت، والقضاء على آلام المفاصل.

5- تعمل على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، وبالتالي فهي لها القدرة على الحفاظ على الصحة من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة، والحفاظ على صحة القلب.

6-الساونا تساهم في القضاء على البثور والحبوب والرؤوس البيضاء والسوداء بالبشرة، فهي تعمل على فتح المسامات بالجلد، والحفاظ على حيوية البشرة.

7- تعزز الجهاز المناعي، وبالتالي الحماية من الأمراض المختلفة.

تساهم في الحد من آلام العضلات.

8- تعمل علي التخلص من السيلوليت